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毎朝何時に起き、そこから
運動するのか、朝食をとるのか、シャワーにするのか、
出かけるまでのリズムやルーティンは十人十色だと思う。
でも、人がいつも朝食には何を食べていて、
新聞は読むのか、コーヒーは淹れるのか、
そういうのって何だか気になるし、
興味があるのでついつい聞いてしまう。
そんな毎日の決まった習慣ってとてもいいもんで、
その人の育ってきた家庭の匂いや人となりが
凝縮されてるような気がする。
それに毎日決まったリズムで生きていると、
季節や周りの小さな変化に気付きやすくなる。
規則正しく生きることは、
部屋をきれいにしておくことと同じで、
心に直結していて、実はとても大切なことなんだと、
今さらながら気が付いた。
よし、明日からちゃんと早起きして、
ゆっくり朝食をとることにしよう。
056
「一日のはじまりに」
12.03.31.SAT
nakano